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養成這六個好習就可以慣避免月子病

作者:admin 來源: 日期:2013/3/23 15:00:53 人氣:

 我們都知道月子期間應該嚴格注意各種問題,畢竟我們都知道月子期間烙下的病是非常難以根治的。今天鄭州月嫂吉祥寶貝便為您介紹一下月子期間應該有的養成六個好習慣就可以避免月子病
1、月嫂是專業護理產婦的專業人員,在月子期間的護理很有經驗, 鄭州月嫂來告訴您一些做月子的事項,月子期間非特殊情況我們都是在室內的,所以一般情況下我們是需要保證一個適宜的溫度的,通常情況下為18-20℃。當然要保證室內溫度的清新,而且應該避免直接吹冷風或熱風。
2、適當的活動。適當運動是有助于產婦體能的恢復和排尿排便的。
3、應注意衛生,保持外陰清潔,同時應該勤換衣服。
4、輔助以飲食的調理,飲食是月子期間必須要特別注意的,應以清淡為主,注意營養物質的搭配。
5、乳房的護理,除了正常的喂奶需要注意點哦問題外,我們應當時常對乳房進行按摩,并且應當保證乳頭及乳房的清潔。
6、產后1個月,應當到醫院進行健康檢查,主要是為了了解全身器官和組織的恢復情況。
以上便是鄭州月嫂吉祥寶貝為您介紹的相關信息,更多關于月子期間的養生知識,您可以隨時關注我公司網站。
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